Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alen Markiz
Журнал
02 июн 21
Alen Markiz- Журнал, 02 июн 21
Параметры Пользователя Alen Markiz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2021:
1709 ккал
Жир: 60,70г | Белк: 81,44г | Углев: 218,60г.
Завтрак:
Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, АТБ Банан, Рудь Сырники.
Обед:
De Luxe Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Ужин:
Шоколадные Вафли, Конти Джек, Рафаэлло Конфеты, Кинза, Зеленый Лук, Чеснок, Соусе Терияки, Торчин Американская Горчица , Томатная Паста, Рис Отварной, Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль, Trapa Конфеты со Стевией, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alen Markiz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю