scripulya- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя scripulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1444 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 62,46г | Углев: 176,49г. Завтрак: Dove Молочный Шоколад, Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Молоко (Цельное Молоко), Сосиски Молочные. Обед: Картошка по Французски, Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Булгур с Курицей. Перекус/Другое: Данон Наполнитель Персик-Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scripulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scripulya- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

scripulya-Изменение Веса