Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mr_makunga
Журнал
02 июн 21
mr_makunga- Журнал, 02 июн 21
Параметры Пользователя mr_makunga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021
100 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2021:
1263 ккал
Жир: 40,14г | Белк: 66,53г | Углев: 160,84г.
Завтрак:
Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени.
Обед:
Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Красные Помидоры.
Ужин:
Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб, Колбаса Докторская, Банан.
подробнее ...
2917 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mr_makunga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю