ElenaSaprykina- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя ElenaSaprykina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1192 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 60,03г | Углев: 158,60г. Завтрак: Смузи, Смузи Клубника+Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Суп Харчо, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Вареная. Ужин: Пряник, Окрошка Овощная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaSaprykina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaSaprykina- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

ElenaSaprykina-Изменение Веса