Leo-80- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

2180 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 163,48г | Углев: 288,17г. Завтрак: Kokt Ägg, Eldorado Rökt Kalkon Skivad, Garant Orientaliskt Rågbröd. Обед: Anamma Vegobullar, Druvan Pärlcouscous, Eldorado Vita Bönor i Tomatsås. Ужин: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Granatäpple. Перекус/Другое: Dansukker Rörsocker Bit, North Nutrition Whey Protein, Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Sevan Färska Dadlar, Banan. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса