Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimmiepop
Журнал
01 июн 21
jimmiepop- Журнал, 01 июн 21
Параметры Пользователя jimmiepop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Squat: 8X235; Up 10#; 3 Reps Over
Bench: 6X195; Up 1 Rep; On Target
Incline: Fail. Bicep. Walked Away.
Chins: 12XBW; Up 1 Rep; On Target
Ab Supersets
* Knee Ups - 3X10; on target
* Plank - 3X65sec; missed 2 x 20s
* Crunch - 3X35X10#; on target
Gassed on abs. Surprised to both find a free chin up bar and to hit my top set for 12. Missed my back off set by 4...
It's all over except the eating...
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2021:
2196 ккал
Жир: 88,94г | Белк: 137,77г | Углев: 208,69г.
Обед:
Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Strawberries, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Bananas.
Ужин:
Kona Grill Spider Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, salad, Sushi Nigiri - Eel (Unagi), Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, miso soup.
Перекус/Другое:
365 Organic Crunchy Peanut Butter, Strawberries, Honey, Wonka Giant Chewy SweeTARTS.
подробнее ...
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice squat! Get it!
01 июн 21 написано членом:
-Diablo
Thx. Finally back to respectability...
02 июн 21 написано членом:
jimmiepop
WTG! Very good workout...
02 июн 21 написано членом:
donniemae
you got this. keep at it
03 июн 21 написано членом:
mandosteve6300
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimmiepop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю