novaazizah1400- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

44,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

2035 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 125,53г | Углев: 233,31г. Завтрак: Urap, Tempe Penyet, Telur Puyuh, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Tomat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Обед: Putih Telur, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Lobster Panggang, Nasi Putih. Ужин: Sayur Campuran, Tomat, Royco Royco Ayam, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang, Kue Apem, Selai kacang, Banana cake. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 7 минуты, Учеба - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса