Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
01 июн 21
buddy81755- Журнал, 01 июн 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2021:
1266 ккал
Жир: 40,77г | Белк: 54,49г | Углев: 190,83г.
Завтрак:
Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Milk (Nonfat).
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Peaches, Pears, Plums.
Ужин:
Steakhouse Naturals Sirloin Steak, Green String Beans, Fresh Express Garden Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing.
Перекус/Другое:
Half and Half Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Great Value Sugar Cones, Ice Cream, Popcornopolis Kettle Corn.
подробнее ...
2176 ккал
Упражнение:
Bio Flex Works on Arms and legs - 20 минуты, Resistant training - 15 минуты, Hand bicycle - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю