Vivi-1981- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Vivi-1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

☆4 meses e meio e 21 kgs off☆ A gente acha que não vai conseguir, mais conseguimos sim. Feliz com resultado. E continuamos na luta!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

951 ккал

Жир: 32,78г | Белк: 49,88г | Углев: 113,44г. Обед: Banana Prata, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Barão Queijo Minas , Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Tradicional. подробнее ...

287 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!! comecei ontem. Como vc fez sua dieta? limitou o número de calorias diárias e fez um equilíbrio na alimentação?

01 июн 21 написано членом: RSAYAO

parabéns! conta p gente o que vc fez ? ❣

01 июн 21 написано членом: kmattozo

Parabéns!👏👏

01 июн 21 написано членом: chrys.hr

Parabéns!! Pouco mais de 1kg por semana!! Fenomenal!!

01 июн 21 написано членом: Ahomero

Sensacional, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇🏆

02 июн 21 написано членом: Vidinha1

parabéns esse conquista não é fácil.

02 июн 21 написано членом: Loryssharon

Obrigada a todos pela força... Estou fazendo reeducação com a dieta flexível. Como feijão, arroz , tudo moderado. Conto as calorias diárias, se como algo com mais calorias eu diminuo em outras. E assim tem dado certo 🙌🥰

02 июн 21 написано членом: Vivi-1981

Minhas calorias dificilmente passa das 1200 , fds as vezes passa um pouco . Mais dias de semana geralmente fica menos q isso. E faço tbm jejum de 16 hs todos os dias , até fds procuro fazer . 😊

02 июн 21 написано членом: Vivi-1981

parabéns pra dedicação e resultado

02 июн 21 написано членом: Monesi~

parabéns linda, continue firme...força!

02 июн 21 написано членом: analidiarabelo16


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vivi-1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vivi-1981- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Vivi-1981-Изменение Веса