alena85.09- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1687 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 105,55г | Углев: 157,45г. Завтрак: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Клюквенный, Вареное Яйцо. Обед: Запеченный Картофель, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Русский бисквит Мини Маффины с Кусочками Шоколада, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Черешня, Мерси Конфеты, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свежий Ряд Косичка Сырная. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Кардио - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса