jaastruthers- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1769 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 36,33г | Углев: 268,23г. Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: homemade homemade bran muffin. Ужин: Jam Preserves, HEB English Muffin, Land O'Lakes Salted Butter, Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса