dt2008- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

124,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

2384 ккал

Жир: 105,12г | Белк: 145,63г | Углев: 219,69г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Sweetgreen Derby Cobb Salad, Greek Salad, Trader Joe's Branzino Fillets. Ужин: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Перекус/Другое: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. подробнее ...

4142 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса