Feryss- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Feryss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1049 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 72,69г | Углев: 49,84г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo. Обед: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Ati Latte Queijo Minas Frescal, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Ovo. Ужин: Italac Creme de Leite, Shitake, Aviação Manteiga com Sal, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Swift Filé Mignon. Перекус/Другое: Itambé Pro Whey . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Feryss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Feryss- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Feryss-Изменение Веса