Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena8620
Журнал
01 июн 21
Elena8620- Журнал, 01 июн 21
Параметры Пользователя Elena8620
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой поздний завтрак😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2021:
1580 ккал
Жир: 68,46г | Белк: 88,44г | Углев: 153,95г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Останкино Сервелат Зернистый, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе (Растворимое), Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Творожная Запеканка с Изюмом, Табрис Суп с Фрикадельками .
Ужин:
Кофе, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Клубника.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elena8620-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю