Ian Fleming- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1287 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 44,01г | Углев: 157,01г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Potato Rosti, Fried Egg. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса