Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaikins
Журнал
01 июн 21
Gaikins- Журнал, 01 июн 21
Параметры Пользователя Gaikins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2021:
1965 ккал
Жир: 55,95г | Белк: 191,19г | Углев: 174,88г.
Завтрак:
Обычный Майонез, Яйцо, Горбуша, Лаваш, Творог 9%, Блины на Молоке, Молоко, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой.
Обед:
Молоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Нектарины, Красные Помидоры, Груша.
Ужин:
Цветная Капуста на Пару, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Белый Хлеб, Филе Индейки.
подробнее ...
1826 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 16,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaikins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю