fitpale- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя fitpale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

2679 ккал

Жир: 81,09г | Белк: 75,55г | Углев: 102,48г. Завтрак: Keçi Peyniri, Bal, Portakal Suyu, Çırpılmış Yumurta. Обед: Ton Balığı Salatası. Ужин: Viski. Перекус/Другое: Eti Karam Bitter, Tadım Çiğ Badem İçi , Muz. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitpale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitpale- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

fitpale-Изменение Веса