Nelaka- Журнал, 06 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2014

79,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2014:

1648 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 115,61г | Углев: 105,10г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Plátano, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Crema de Calabaza. Ужин: Tinto de Verano, La Casera Tinto de Verano, Alitas de Pollo. Перекус/Другое: Pepinillos Sabor Anchoa, Pan de Centeno y Semillas, Ligeresa Mermelada Ciruela, Kiwi, Té (Infusión). подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 06 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса