maki_cha- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

48,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1372 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 158,13г | Углев: 131,17г. Завтрак: ダノンオイコスストロベリー, ヤクルトヤクルト400LT, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: ダノンオイコスストロベリー, ミニトマト, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, きゅうり, くらこん塩こんぶ, ささみ, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, セブンイレブンまるごとわかめスープ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Ужин: ケンコーマヨネーズ玉ねぎドレッシング, CGC ライトツナフレークまぐろ水煮, レタス, 長ねぎ, しらたき, ほうれん草, ささみ, タカノフーズ絹美人, エバラ食品プチッと鍋キムチ鍋. Перекус/Другое: QBB ベビーチーズ, セブンイレブンゼロキロカロリーファイバー, セブンイレブンアイスコーヒー R, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса