Elena8620- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя Elena8620 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожная запеканка🌿

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1496 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 86,34г | Углев: 176,78г. Завтрак: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сервелат Зернистый, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо-Пашот, Сахар, Кофе, Кофе (Растворимое). Обед: Мистраль Киноа , Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Салат из Капусты. Ужин: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Яичный Белок. Перекус/Другое: Чай, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сахар, Кофе, Клубника с Сахаром. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena8620-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena8620- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

Elena8620-Изменение Веса