Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
31 май 21
crboyer2- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
1433 ккал
Жир: 57,35г | Белк: 68,42г | Углев: 162,17г.
Завтрак:
Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Turkey Breast Meat , Nature Made CholestOff Plus, Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme, Hormel Pulled Pork, Nature Made Fish Oil (2), Tortilla Corn Chips.
Ужин:
Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Oatmeal, Whey Protein Powder Vanilla, Nature Made Fish Oil (2).
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme.
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю