Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
31 май 21
IrinaOrl- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
1692 ккал
Жир: 86,32г | Белк: 121,32г | Углев: 115,06г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 0,5%, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Джюгас Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое).
Обед:
ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Ирмень Сметана 15%, салат аля оливье.
Ужин:
Окей Груша Конференс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Орех Грецкий, Морковь, Лента Говядина, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ирмень Кефир 2,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Myprotein Сывороточный Протеин.
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю