brunads89- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1695 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 51,38г | Углев: 247,62г. Завтрак: Pao semi integral natural, 3 Corações Cappuccino Classic. Обед: Pudim de Pão, Rocambole de Carne, Tomates, Chicória. Ужин: Suco de Maracujá, Arroz c carne e ovo. Перекус/Другое: Bolo de Nozes, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса