Ophspring- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

2739 ккал

Жир: 118,26г | Белк: 125,95г | Углев: 288,20г. Завтрак: Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Мааг Халва с Черносливом, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные, Дымов Сырокопчёный Бекон. Ужин: Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Мааг Халва с Черносливом, Starbucks Сахар. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Макдоналдс Сахар, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Lion Brothers Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю