Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
31 май 21
ruslan viana- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
4635 ккал
Жир: 164,09г | Белк: 172,86г | Углев: 647,24г.
Завтрак:
Dicel Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito.
Обед:
Gatorade Tangerina, Perdigão Linguiça Suína, Almôndegas com Molho (Mistura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango.
Ужин:
Pipoca com Manteiga (em Óleo), Natural One Laranja de Verdade, Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Tangerinas, Maçã.
Перекус/Другое:
Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю