Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amourcore
Журнал
31 май 21
amourcore- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя amourcore
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
my excuse is im in recovery 😉
back on track this week i promise
56 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
1147 ккал
Жир: 36,58г | Белк: 59,17г | Углев: 145,90г.
Завтрак:
Jams and Preserves , Aldi Seeded White Loaf.
Обед:
Sainsbury's Basics French Brie, Aldi White Bloomer, Marks & Spencer Tuna Nicoise Salad.
Ужин:
Broccoli , Carrots , Courgette, Aubergine, Richmond Meat Free Sausages.
Перекус/Другое:
Rowntree's Jelly Tots.
подробнее ...
1426 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amourcore-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю