Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sohmet
Журнал
06 май 14
Sohmet- Журнал, 06 май 14
Параметры Пользователя Sohmet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2014
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2014:
1576 ккал
Жир: 40,10г | Белк: 140,41г | Углев: 167,36г.
Завтрак:
Окей Грейпфрут Отборный, Бразильские Орехи, Полба Отварная Цельнозерновая.
Обед:
Сыр Домашний Обезжиренный, Сваренный из Творога, Сэн Сой Соевый Соус, Good Food Бразильский Орех, Грецкие Орехи, Печенье Овсяное Диетическое без Сахара, Капуста Тушеная в Мультиварке с Томатной Пастой, Куриная Грудка Запеченная.
Ужин:
Помидоры, Био Баланс Кефирный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Перекус/Другое:
Дикси Яблоки Эконом, Сыр Домашний Обезжиренный, Сваренный из Творога, Чизкейк Диетический из Творога с Сахарозаменителем, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Печенье Овсяное Диетическое без Сахара, Бразильские Орехи.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Sohmet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю