Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena8620
Журнал
31 май 21
Elena8620- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя Elena8620
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
1496 ккал
Жир: 48,67г | Белк: 86,34г | Углев: 176,78г.
Завтрак:
Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сервелат Зернистый, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо-Пашот, Сахар, Кофе, Кофе (Растворимое).
Обед:
Мистраль Киноа , Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Салат из Капусты.
Ужин:
Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Чай, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сахар, Кофе, Клубника с Сахаром.
подробнее ...
1689 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elena8620-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю