elabella- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя elabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

75 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

2260 ккал

Жир: 103,91г | Белк: 144,89г | Углев: 216,86г. Завтрак: Bulgur (Cooked), Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Trader Joe's Pineapple Salsa, Spinach, Scrambled Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread. Обед: Trader Joe's Soyaki Sauce, Trader Joe's Firm Organic Tofu, Lo Mein. Ужин: Lettuce, Egg (Whole), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Перекус/Другое: Godiva Salted Caramel Milk Chocolate, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries, Bacon Dressing (Hot), Trader Joe's Alphonso Mango Lassi, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Trader Joe's Go Raw Trek Mix. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Body Shred - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elabella- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

elabella-Изменение Веса