TanyaMadrid- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя TanyaMadrid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1472 ккал

Жир: 81,95г | Белк: 90,72г | Углев: 88,87г. Завтрак: Смак Хлеб с Семечками Подовый. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (без Кожуры). Ужин: Молоково Молоко 3,2%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кабош Сыр Хаварти. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TanyaMadrid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TanyaMadrid- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

TanyaMadrid-Изменение Веса