asiru- Журнал, 31 май 21

kevyttä alkuviikkoa. viikonlopun jäljiltä uudella innolla kohti reipasta kesäkuuta. mutta missä helteet? ei ainakaan keski-suomessa tällä hetkellä :D

---

1287 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 83,35г | Углев: 81,29г.   Завтрак: Arla Apetina Feta 3%, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kahvi. Обед: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kalapuikot, Salaatti Lisuke, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Apetit Herne. Ужин: Salliselta Pellavansiemen, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Salaatti Lisuke. Перекус/Другое: Kahvi, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Babyporkkanat, Sämpylä, Pepsi Max Lime. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...