Gaikins- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

94,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1810 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 156,42г | Углев: 187,09г. Завтрак: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Пшеничный Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Молоко сгущенное с сахаром (FDC ID 1097540), Творог (Обезжиренный). Ужин: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Пшеничный Хлеб, Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яблоко. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса