mandyduplessis- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя mandyduplessis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just remember, not every gain means defeat... I started at 90kg. Been on IF from mid March and have lost 13.6kg since then. Dropped 2 jean sizes and looking forward to fitting into that 34 skinny jean hanging in front of my cupboard 💪🏼😍🥳😎 #selfmotivation

76,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1516 ккал

Жир: 104,39г | Белк: 68,13г | Углев: 94,56г. Обед: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added) , Corn, Cooked Broccoli, Boiled Egg, Boiled Egg. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Pick n Pay Full Fat White Cheddar, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Mandy, volg jy enige eet planne of doen jy Keto of Calorie Counting met jou IF

31 май 21 написано членом: mich.vanwyk

I've recently been calculating calories. Not doing keto or banting. Just IF.

31 май 21 написано членом: mandyduplessis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandyduplessis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandyduplessis- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

mandyduplessis-Изменение Веса