Nelaka- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

79 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1522 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 115,69г | Углев: 134,54г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Pascual Nata Montada Azucarada, Fresas, Aquarius Aquarius Naranja, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Acelga Cocida. Ужин: Pan de Centeno y Semillas, Ybarra Mayonesa Ligera, Caladero Langostino Cocido, Ligeresa Mermelada Ciruela. Перекус/Другое: Hacendado Cappuccino Natural Azucarado. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса