amber.hali- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1406 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 50,35г | Углев: 164,60г. Завтрак: Future Life Smart Food Chocolate . Обед: PnP Chicken Instant Noodles. Ужин: Meatless Meatballs , Nature's Garden Garden Mix. Перекус/Другое: Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Oil Popped White Popcorn , Fritos Sweet Chilli Flavour. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, 20 hiit - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса