|
Taka kolacja dzisiaj 😍
|
2257 ккал
|
Жир: 81,07г | Белк: 143,86г | Углев: 249,44г.
Завтрак: Goodvalley Kiełbasa 100% Mięsa , Flora Light, Pilos Twaróg Półtłusty, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Bułka Grahamka. Обед: Kawa z Mlekiem, Oskroba Strucla Truskawkowa, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Ужин: Kuchnia Lidla Kasza Orkiszowa , Młoda Kapusta z Koperkiem (Gotowana), Gulasz Drobiowy. Перекус/Другое: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Kwaśnej Śmietany z Cebulą, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Borówka Amerykańska, Placki Serowe, Truskawki, Razem Chrupki Kukurydziane bez Glutenu, Borówka Amerykańska, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Truskawki. подробнее ...
|
|
1995 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
30 май 21 написано членом: MagdalenaGajda
|
Dzisiaj sporo takich kompozycji nie tylko u nas ❤️❤️❤️
30 май 21 написано членом: Sivva223
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
