Pianistik- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1423 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 59,80г | Углев: 140,34г. Завтрак: Ашан Сыр Тильзитер Сливочный, Lurpak Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Котлета Говяжья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Салат Крабовый, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Перекус/Другое: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса