Ophspring- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

2377 ккал

Жир: 95,65г | Белк: 102,76г | Углев: 266,40г. Завтрак: Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Ермолино Свинина Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Starbucks Сахар. Ужин: Дымов Сырокопчёный Бекон, Макфа Спагетти Отварные, Питерское Мороженое Невский Пломбир Шоколадный, Питерское Мороженое Невский Пломбир Шоколадный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Starbucks Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Lion Brothers Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю