Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1125 ккал
|
Жир: 38,23г | Белк: 112,26г | Углев: 78,51г.
Завтрак: Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Сыр Маасдам, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры. Обед: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Играмолоко Кефир 1%, Добрович Творог, Болгарский Перец, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Огурец (с Кожурой). Ужин: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Можгасыр Кефир 1%, Добрович Творог, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bionova Гранола Тропическая (60г), Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
