varnaira- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1496 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 91,34г | Углев: 139,22г. Завтрак: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Зефир, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Fish House Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо . Обед: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Весенний салат с редиской без заправки, Суп с Чечевицей и Картофелем на Говяжьем Бульоне, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Йола Ветчина Алексеевская. Ужин: Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Сметана 15%, Весенний салат с редиской без заправки, Увелка Гречка Вареная, Тавр Карбонад Запечённый. Перекус/Другое: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Яблоко, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю