Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
30 май 21
varnaira- Журнал, 30 май 21
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021
73 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2021:
1496 ккал
Жир: 65,54г | Белк: 91,34г | Углев: 139,22г.
Завтрак:
Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Зефир, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Fish House Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо .
Обед:
Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Весенний салат с редиской без заправки, Суп с Чечевицей и Картофелем на Говяжьем Бульоне, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Йола Ветчина Алексеевская.
Ужин:
Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Сметана 15%, Весенний салат с редиской без заправки, Увелка Гречка Вареная, Тавр Карбонад Запечённый.
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Яблоко, Орехи Кешью.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю