Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
29 май 21
grammalaura- Журнал, 29 май 21
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I finally felt able to go for a walk again today. I had a very bad fall early in the month and it took me a while to heal and for my bruising to fade. (No point in scaring the kids in the neighbourhood, after all! I really was a sight for a while there.) It does feel great to get moving again! Now just to re-establish the habit of regular and frequent walking.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2021:
1366 ккал
Жир: 61,91г | Белк: 58,78г | Углев: 132,83г.
Завтрак:
Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Butter , Beefsteak Tomatoes, Kraft Cheese Slice, My Whole Wheat Bread.
Обед:
Coffee, Egg, Rotini/cheese/tomato.
Ужин:
President's Choice Breaded Cod Fillets.
Перекус/Другое:
Beer.
подробнее ...
2815 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
😄💪
30 май 21 написано членом:
lose10plus
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю