Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DJLoad
Журнал
30 май 21
DJLoad- Журнал, 30 май 21
Параметры Пользователя DJLoad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2021:
3755 ккал
Жир: 157,05г | Белк: 211,47г | Углев: 366,73г.
Завтрак:
Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Pan, Bimbo Donuts Bombón, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Cocido, Lignaform Tostadas de Tomate, Café con Leche.
Обед:
MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Helado de Nata, Prozis Harina de Avena , Plátano, Hacendado Leche Entera, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Berberechos al Natural .
Ужин:
Pescado Frito, Brócoli, Huevo Duro, Eroski Cookies con Pepitas de Chocolate.
подробнее ...
3294 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DJLoad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю