Adnabackman- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя Adnabackman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vocês se permitem um lanchinho diferente também?

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1771 ккал

Жир: 55,48г | Белк: 74,07г | Углев: 253,43г. Завтрак: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Mamão Formosa, Queijo Branco. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. Ужин: Açaí, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Panco Pão de Hamburguer, Frango (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Pão Doce. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 17 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnabackman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnabackman- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

Adnabackman-Изменение Веса