Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
05 май 14
Teimuraz- Журнал, 05 май 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2014:
1950 ккал
Жир: 33,87г | Белк: 321,45г | Углев: 88,29г.
Завтрак:
Грейпфрут, SAN 100% Pure Platinum Whey, Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
Куриные Грудки, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Брокколи, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Green Ray Горошек Зеленый.
Перекус/Другое:
Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Грудка без Кожи .
подробнее ...
2964 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю