Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sohmet
Журнал
05 май 14
Sohmet- Журнал, 05 май 14
Параметры Пользователя Sohmet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2014:
1542 ккал
Жир: 40,58г | Белк: 75,30г | Углев: 224,10г.
Завтрак:
Какао-Порошок (Несладкий), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Утречко Хлопья Пшеничные, Бразильские Орехи.
Обед:
Соевый Соус, Окей Грейпфрут Отборный, Капуста Тушеная в Мультиварке с Томатной Пастой, Грецкие Орехи.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Гарнец Льняная Мука, Био Баланс Кефирный 0%.
Перекус/Другое:
Good Food Бразильский Орех, Грецкие Орехи, Полба Отварная Цельнозерновая, Сывороточный Протеин Isosport, Печенье Овсяное Диетическое без Сахара.
подробнее ...
2621 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 23 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 43 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Sohmet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю