Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clare6969
Журнал
29 май 21
clare6969- Журнал, 29 май 21
Параметры Пользователя clare6969
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2021:
2027 ккал
Жир: 95,20г | Белк: 110,95г | Углев: 173,17г.
Завтрак:
Asda Fresh Orange Juice, Asda Smoked Salmon Trimmings, Scrambled Egg , Clover Lighter Spread, Warburtons Wholemeal Bread.
Обед:
Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Mini Wholemeal Tortilla Wrap, John West Tuna Chunks in Brine (130g).
Ужин:
Egg, Tesco Sweet Potato Fries, Tesco Gammon Steak.
Перекус/Другое:
Walkers Wotsits (16.5g), Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, Crownfield Crispy Slices Forest Fruit.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
Вибрации Пластины - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Every bit adds up! Well done 🤗
29 май 21 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clare6969-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю