strebit- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя strebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

109,6 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1514 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 55,15г | Углев: 193,19г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Роскар Яйцо Варёное, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Паштет (Консервы). Обед: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Рис Вареный. Ужин: Картофель Отварной, Fish House Сельдь Атлантическая. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Нектарин, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. подробнее ...

4741 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strebit- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

strebit-Изменение Веса