Sandymmv- Журнал, 04 май 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2014

88 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2014:

1746 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 79,74г | Углев: 219,80г. Завтрак: Hacendado Plátano, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Danone Yoghourt Natural Original, Cebollas Verdes y Tiernas, Bonarea Lomo Adobado con Pimenton, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Ужин: Mandarinas, DIA Espaguetis, Recondo Picatostes Natural, Lechuga, Tomates, Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 72%, Dulcesol Bizcochoco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Pascual Batido de Chocolate. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 04 май 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса