lizmarmol- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя lizmarmol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1490 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 111,07г | Углев: 146,77г. Завтрак: Tortillas de Maíz, Café con Leche, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Frito sin Grasa. Обед: Espinacas, Apio, Bistec de Res. Ужин: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Tortillas de Maíz, Pollo en Salsa. Перекус/Другое: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Café con Leche, Plátano Maduro, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizmarmol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizmarmol- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

lizmarmol-Изменение Веса