Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana2072
Журнал
28 май 21
Ana2072- Журнал, 28 май 21
Параметры Пользователя Ana2072
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 dias indo muito bem perdendo gramas todos os dias e hj escorreguei com 1 xícara de milho refogado na manteiga e umas 200 gramas de quiabo refogado,estou substituindo o almoço por Shake,mas após tomar o Shake terminei de fazer o almoço não resisti e comi.
O problema é que agora estou me sentindo muito cheia,comi por olho grande e agora só arrependimentos,e mais umas graminhas amanhã no peso 😔
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2021:
606 ккал
Жир: 18,20г | Белк: 22,61г | Углев: 93,49г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Milho Verde, Quiabo Cozido, Redubio Shake.
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Air Climber - 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana2072-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю